admin 2025-11-12 03:08:17 99女足世界杯 银耳莲子羹的做法 银耳整朵放进水里泡一晚上备用,我用的是山姆的银耳没什么灰。如果有灰的话可以泡好了再冲洗一下,之后再把黄色的根部分去掉,用手撕小块扔锅里。 冷水和银耳比例1:5,煮开后再煮20分钟开始搅拌。加糖继续煮20分钟,然后加剩余的枸杞红枣莲子。大火煮10分钟,转小火再炖20分钟。 边煮边搅,你自己觉得浓稠出胶的程度和味道ok就好了。